For many years, consistently over a sustained
dose of uric acid salt formation and the presence of albumin in the urine, is a
risk of damage to blood vessels. Those who take high salt diet, high blood
pressure (high blood pressure) is likely to persist.
कई सालों तक लगातार अत्यधिक नमक वाली खुराक लेते
रहने से ज्यादा यूरिक एसिड बनने और पेशाब में एल्बुमिन की मौजूदगी से रक्त धमनियों
के क्षतिग्रस्त होने की संभावना रहती है। जो लोग ज्यादा नमक वाला आहार लेते हैं,
उनमें उच्च रक्तचाप
(हाई ब्लडप्रेशर) होने की संभावना बनी रहती है।
Indian Medical Association (IMA) honorary general secretary
Dr Padma Shri. KK Agarwal, the American Heart Association's research paper
"Skurleshn 'sodium consumption and uric acid levels in the blood and urine
of the relationship between the presence of albumin in the study, including
which covers those who have high blood pressure do not take the drug.
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) के मानद महासचिव पद्मश्री डॉ. केके
अग्रवाल ने बताया कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के शोधपत्र 'सकुर्लेशन' ने सोडियम की खपत और यूरिक ऐसिड के रक्त
में स्तर और पेशाब में एल्बुमिन की मौजूदगी के आपसी संबंध का अध्ययन किया, जिनमें उन लोगों को
शामिल किया गया जो हाई ब्लडप्रेशर की दवा नहीं लेते थे।
They take more time with sodium uric acid and albumin levels
were found to have increased. The amount of salt in the diet is higher and it
will be both the more, the greater is the risk of hypertension. DR. Agarwal,
less sodium than those taking sodium borrowers to high blood pressure was found
to be 21 percent more likely.
उन्होंने बताया कि ज्यादा सोडियम लेने से वक्त के साथ यूरिक एसिड और
एल्बुमिन का स्तर बढ़ने का संबंध पाया गया। अगर आहार में नमक की मात्रा ज्यादा
होगी और यह दोनों जितने ज्यादा होंगे, हाइपरटेंशन होने का खतरा भी उतना ही ज्यादा होगा।
डॉ. अग्रवाल के मुताबिक, कम मात्रा में सोडियम लेने वालों की तुलना में
ज्यादा मात्रा में सोडियम लेने वालों को हाई ब्लडप्रेशर होने की 21 प्रतिशत संभावना
ज्यादा पाई गई।
He also had the problem of uric acid and salt used to eat
most of them, 32 per cent more likely to have high blood pressure and high
levels of albumin in their urine and salt intake was more them 86 percent more
likely to have high blood pressure was.
उन्होंने कहा कि जिन्हें यूरिक एसिड की समस्या थी और जो ज्यादातर नमक
खाते थे, उनमें
हाई ब्लडप्रेशर होने की संभावना 32 प्रतिशत ज्यादा और जिनके पेशाब में एलब्यूमिन का
स्तर ज्यादा और नमक का सेवन भी ज्यादा था, उनमें हाई ब्लडप्रेशर होने की संभावना 86 प्रतिशत ज्यादा थी।
According to experts, high salt BP (blade pressure) direct
relevance. So put in your eating less salt. Also if you ever eat less salt were
not put it up. Remember that excessive intake of salt can worsen your blood
circulation and blood pressure.
विशेषज्ञों के अनुसार नमक से हाई बीपी (ब्लेड प्रेशर) का सीधा संबंध
है। इसलिए अपने खाने में नमक कम डालें। साथ ही अगर आपको कभी खाने में नमक कम लगे
तो इसे ऊपर से ना डालें। यह याद रखें कि नमक का ज्यादा मात्रा में सेवन आपके रक्त
संचरण और ब्लड प्रेशर को बिगाड़ सकता है।
Heart disease
दिल की बीमारी
It is said that high intake of salt increases the risk of
heart disease. So for the sake of a healthy heart to maintain the balance of
the amount of salt you eat.
ऐसा कहा जाता है कि नमक के ज्यादा सेवन से दिल की बीमारी का खतरा बढ़
जाता है। इसलिए स्वस्थ दिल की खातिर आप अपने खाने में नमक की मात्रा का संतुलन
बनाए रखे।
Dehydration
निर्जलीकरण
Much salt in the body can lead to dehydration, ie the
problem of dehydration. The problem of dehydration in the body is not balanced
intake of salt to take with you to drink plenty of water.
शरीर में ज्यादा नमक की मात्रा से निर्जलीकरण यानी डिहाइड्रेशन की
समस्या हो सकती है। शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं हो इसके लिए आप नमक की
संतुलित मात्रा लेने के साथ भरपूर पानी पीए।
Water Retention
वाटर रिटेंशन
The amount of salt in the body is much too much water
accumulates. This condition is called water retention or fluid retention. In
such a situation the hands, feet and face are swollen. It also is an
inflammation of the skin. Therefore, the amount of salt in the body care should
be taken with plenty of water.
शरीर में नमक की मात्रा ज्यादा होने पर पानी जरूरत से ज्यादा जमा हो
जाता है। यह स्थिति वाटर रिटेंशन या फ्लूड रिटेंशन कहलाती है। ऐसी स्थिति में हाथ,
पैर और चेहरे में
सूजन हो जाता है। इससे त्वचा भी सूज जाती है। इसलिए शरीर में नमक की मात्रा का
ध्यान रखने के साथ भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करना चाहिए।
