These drinks will keep changing seasons from many diseases & बदलते मौसम में ये ड्रिंक्स रखेंगे कई तरह की बीमारियों से दूर

1. The body of water is a must for many of the diseases that may be lacking. To avoid many of the health problems is also important to drink high amounts of water.

शरीर के लिए पानी बहुत जरूरी है इसकी कमी होने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। कई तरह का स्वास्‍थ्य समस्याओं से बचने के लिए भी पानी अधिक मात्रा में पीना जरूरी है।

2. This is why doctors say to drink 8 glasses of water a day, 7. But for many people it is very difficult to drink plain water to drink greater amounts. So the question that arises is what can be done in such a situation?

यही कारण है कि डॉक्टर्स रोजाना 7 से 8 गिलास पानी पीने के लिए कहते हैं। लेकिन कई लोगों के लिए सादा पानी पीना अधिक मात्रा में पीना बहुत मुश्किल होता है। तो सवाल उठता है कि ऐसी स्थिति में क्या किया जा सकता है?

3. Lemon Ginger water is beneficial to health and is also delicious. Instead of plain water with lemon a few pieces of ginger can be mixed with water.

नींबू अदरक का पानी हेल्‍थ के लिए भी फायदेमंद है और ये स्वादिष्ट भी होता है। सादे पानी के बजाय नींबू के साथ अदरक की कुछ टुकड़े पानी में मिलाकर लिए जा सकते हैं।

4. Nashpti the water instead of plain water may be taken. The lack of Vitamin C cures. The sugar and have less Kailari. If you do not like pears instead of apples can be mixed in Clementine.

नाशपती का पानी भी सादे पानी के बजाय लिया जा सकता है। इसके सेवन से विटामिन सी की कमी दूर होती है। इसमें शुगर और कैलारी भी कम होती है। अगर आपको नाशपाती पसंद नहीं है तो उसके बजाय सेब को क्लेमेंटाइन में मिलाया जा सकता है।

5. Apples and cinnamon drink is Shugl control. It increases energy. The digestive system, the drink is fine.

सेब और दालचीनी का पानी पीने से शुगल कंट्रोल रहती है। इससे एनर्जी बढ़ती है। इसे ड्रिंक से पाचनतंत्र ठीक रहता है।

6. oranges, cinnamon and ginger mixed with water, can be prevented by drinking several diseases. Also delicious with plain water you drink the better it will look.

संतरा, दालचीनी और अदरक को पानी में मिलाकर पीने से कई बीमारियों को होने से रोका जा सकता है। साथ ही सादे पानी से बेहतर ये ड्रिंक आपको स्वादिष्ट लगेगा।

7. Pudana melon and water is better than plain water. The drink contains Vitamin A, B6, C occurs. It also contains amino acids and antioxidants. They drink too much flavor.

तरबूज और पुदाना का पानी सादे पानी से कहीं बेहतर है। इस ड्रिंक में विटामिन ए, बी6, सी होता है। साथ ही इसमें अमिनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट भी होता है। ये ड्रिंक पीने में भी बेहद स्वाद होता है।

8. The cucumber is rich in vitamin water. It is also good to drink metabolism.

खीरे का पानी विटामिन से भरपूर होता है। इसे पीने से मेटाबॉलिज्म भी अच्छा हो जाता है।

9. Rasberry and blueberries mixed with water to drink vitamins, iron and fiber constraints can be overcome. Not only drink Antiokseedent packed away from drinking and idling is not likely to get cancer.

रसबेरी और ब्लूबेरी को पानी में मिलाकर पीने से विटामिन, आयरन और फाइबर की कमी दूर हो सकती है। इतना ही नहीं एंटीऑॅक्सीडेंट से भरपूर इस ड्रिंक को पीने से सुस्ती दूर होती है और कैंसर होने की आशंका नहीं होती।